中新网哈尔滨11月7日电 (李新华 记者 姜辉)7日迎来立冬节气,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。“立冬”代表着冬季的开始,它是中国民间非常重视的季节节点之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是享受丰收、休养生息的季节。

2025年“立冬”首日黑龙江省天气地图(2025年11月7日8时至8日8时)。 黑龙江省气象局供图
俗话说“立冬补冬,不补嘴空”“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,因为饺子的谐音是“交子”,意为交子之时,不但农历大年三十新旧之交要吃,而且秋冬之交立冬也要吃。立冬之后,起居调养应以“养藏”阳气为主,适当早睡,早上不宜起太早,保证充足睡眠,益于阳气潜藏、阴津蓄积。
黑龙江省气象台发布的天气预报信息显示,7日白天到夜间,大兴安岭、黑河西部、齐齐哈尔、绥化南部、大庆、哈尔滨南部阴有小雪或雨夹雪,其他地区晴有时多云。

2025年“立冬”首日黑龙江省最低气温地图(2025年11月7日8时至8日8时)。 黑龙江省气象局供图
7日白天最高气温,大兴安岭北部、黑河北部、伊春北部-5℃至-3℃,大兴安岭南部、黑河南部、伊春南部、绥化北部、鹤岗、佳木斯东部3~-1℃,大庆南部、牡丹江南部2℃至4℃,其他地区0℃至2℃。7日夜间最低气温,大兴安岭北部-18℃至-16℃,大兴安岭南部、黑河北部、伊春北部-15℃至-13℃,齐齐哈尔南部、绥化南部、大庆、哈尔滨、七台河、鸡西-7℃至-5℃,其他地区-10℃至-8℃。
根据2003-2021年历史资料统计,黑龙江省立冬节气期间平均最低气温前三甲依次是加格达奇、黑河和伊春,分别为-16.8℃、-14.2℃和-12.9℃。双鸭山、七台河和鸡西平均最低气温较高,分别为-7.3℃、-7.8℃和-7.8℃。哈尔滨和牡丹江平均最低气温均为-8.0℃,其他地区平均最低气温均低于-9.0℃。

黑龙江省十三地市2003-2021年立冬节气平均最低气温统计图。 黑龙江省气象局供图
立冬节气昼短夜长,昼夜温差较大,早出晚归的朋友要注意保暖,预防感冒。立冬补冬,此时要巧防冬燥,少食辛辣、燥热食物,多食蔬菜、瓜果,多吃温热食物,保护胃肠健康。(完)
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责任编辑:潘瑶
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