应对疫情 云南保山隆阳区提供心理关爱志愿服务

 　　“因为疫情，我总感觉自己很紧张还焦虑，甚至晚上睡觉都不安稳，这要怎么办呀?”

　　“要相信各级各部门都在做着防控工作，您不用那么紧张，可以稍微做一些放松训练，在家的时候，比如说做一些‘蝴蝶拍’的放松训练。”

　　这是心理援助志愿者李江江正在接听市民的心理咨询电话，她用了6分钟的时间来缓解对方的压力。

　　为进一步增强群众面对战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情的信心，缓解疫情带来的不良情绪，隆阳区依托新时代文明实践中心，成立抗击疫情心理关爱志愿服务队，开通热线，在疫情期间为群众提供专业心理支持服务，引导公众保持良好乐观的心理状态，积极应对疫情。

　　据志愿者介绍，面对当前疫情，部分群众出现恐慌焦虑情绪，此时需要专业的心理支持服务，帮助消除消极情绪。目前抗击疫情心理关爱志愿服务队共有5名志愿者，他们分别来自隆阳区一中、保山八中、田家炳中学和曙光中学，都是具有专业资质的心理老师，得知区里成立抗击疫情心理关爱志愿服务队，大家就毫不犹豫地加入到队伍中。

　　心理援助志愿者刘春杉说：“很多群众还是存在对疫情的恐慌和焦虑的，特别是快收假了，大家还是会担心自己的身体，会不会在这次疫情当中受到一些影响;还有一部分中老年人，他们每天的生活会不会受到影响，比如，出门买菜不方便等等，这些其实都是需要做心理建设的。”

　　由于目前正处于疫情防控特殊时期，为降低感染风险，志愿服务主要提供线上服务，适用于急需情绪疏导和心理支持的人群。服务对象包括一线工作人员及其家属好友、被隔离人员及家属好友、受感染人群及家属好友等。

　　刘春杉介绍，大部分群众这两天都在做自我隔离，在家里时间一长就会比较无聊，没有事情做，建议大家通过电话、微信或者其它的一些通讯工具去联系自己的朋友，也让自己找到一些事情做，还可以养花、养鱼，或者刷剧等等，这些都是可以调节自己生活的好方式。

　　自1月27日成立抗击疫情心理关爱志愿服务队以来，心理援助志愿者先后接到6个咨询电话，为需要心理支持的群众开展服务，帮助缓解焦虑、恐慌、担忧等不良情绪，取得了良好效果，他们还将继续为需要的群众提供帮助。(吴秀华、宋延龄)